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安眠グッズが欲しい

子供が産まれてから夜泣きとかであまり寝れず、しかも仕事のストレスで寝言を言ったり大声を出したり、そんな毎日を送っている私です。

昔はそんなことなかったのですが、結婚してから寝れない日が多くなりましたね。

寝室じゃなく仕事部屋で寝ようかなと思ったときもありました。

やっぱ人間、しっかり安眠できてこそ明日も頑張れるというもので、睡眠不足ほどしんどいものはないですよね。

そういえば高校の頃、サッカーのワールドカップを徹夜で見て学校行って、そういうのをずーっと繰り返していたときがありました。

極度の睡眠不足だったのですが、結局心臓がおかしくなって救急車で運ばれて、一時期命の危険にされされたこともありました。

そのときに初めて睡眠の大切さを知ったものです。

睡眠時間って別に長くなくてもよく、質さえあれば3時間とかでも大丈夫なんですよね。

だから最近、ちょっとネットで安眠グッズを探してるです。

よく聞くのが低反発枕とか、あろはアロマですね。

アロマなんかは今は加湿器にセットできたししますし、昼間でも使えますね。

今週の週末ぐらい、ちょっとネットショップで安眠グッズをいくつか購入しようと思ってます。